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对于老年人而言，“少吃”并非瘦身万能钥匙，反而可能适得其反。许多老年人表示，尽管食量较年轻时有所减少，但体重，尤其是腹部脂肪，却日益增加。

老年人体重管理并非简单地减少食量，而是一项精细的“平衡艺术”。这需要同时控制热量摄入，保证营养均衡；既要维持体重稳定，又要保护重要脏器功能。值得注意的是，国家卫健委已于2025年7月颁布了《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，为高龄老年人的体重管理提供了明确的指导规范。

在此背景下，如何引导老年人走出体重管理的误区，掌握科学的“体重管理”方法，显得尤为重要。

7月15日，华商报大风新闻记者就此问题采访了西安交通大学第二附属医院全科医学科主任赵晓静及副主任...